近日，有媒体报道一位70多岁的老人因视物模糊前往医院检查，查出近视度数竟高达2300度。据了解，老人有个习惯，一睁眼就开始玩手机，直至凌晨。而且，老人本身就患有白内障和高度近视，却一直没有接受规范治疗。近视2300度意味着什么？步入老年近视也还会加深吗？老年人该如何科学用眼？

近视2300度意味着什么？

通常来说，超过600度就是高度近视，2300度近视已属于超高度近视或病理性近视，导致失明风险显著增高！

医务人员指出，老年人眼部睫状肌调节能力减弱，长时间近距离用眼，特别是侧躺使用手机，会加速近视的发展。

老年人刷手机，有哪些用眼注意事项？

老年时期（60岁以上）眼睛衰老加速，视力下降明显，如果长时间刷短视频，飞蚊症、青光眼、白内障、黄斑变性等疾病容易威胁视觉健康。那么，爱刷手机的老年人都有哪些用眼注意事项，我们也给您提个醒。

首先控制玩手机时间：可以定个闹钟，看20分钟就起来活动一下，看看远方。

建议遵循“20-20-20”法则，这是国内外认可度最高的护眼方法，做法也很简单。看手机电脑屏幕20分钟后，停下来转移视线，远眺约6米远的地方，远眺20秒钟。

杜绝熄灯玩手机：不要躺在床上玩手机，这样很容易导致眼睛散光。尤其是要坚决杜绝熄灯后躺在被窝里看手机，因为黑暗环境下瞳孔散大，容易堵塞房角，诱发急性青光眼发作。同时，由于黑暗中强光刺激，还可能会损伤视网膜感光细胞，增加黄斑病变的概率。

眼睛也喜欢做做按摩，放松一下

建议每年进行包含眼压、眼底等在内的眼科深度体检，及时排查疾病隐患。同时，可以采用穴位按压法、冷水洗眼法、热敷护眼法等缓解眼部疲劳，改善视力功能。还可以进行眼球体操，通过锻炼支撑眼球的肌肉来有效预防老花眼。

别忘经常提醒家里的老人，少看手机，多休息眼睛！