医学健康
四川广播电视报
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王宁方
2024年08月13日在忙碌奔波的日常里,许多人时常感到疲惫乏力、头晕目眩,却未必意识到这可能是身体发出的警示信号——营养缺乏性贫血正悄然侵袭。这类贫血如同隐匿的健康小偷,专挑饮食不均衡、吸收有障碍的人群下手,而它背后的罪魁祸首往往是铁、维生素B₁₂或叶酸等关键营养素的长期不足。今天我们就来揭开它的真面目,从根源到对策,为你打造一份全方位的防御指南。



