在繁忙的都市生活中，我们时常会遇到各种突发状况，其中，心脏骤停无疑是最为紧急且危及生命的状况之一。当一个人的心脏突然停止跳动，血液循环瞬间中断，大脑和其他重要器官将迅速失去氧气供应。如果在几分钟内没有得到有效救治，患者将面临永久性脑损伤甚至死亡的风险。因此，掌握正确的心肺复苏术（CPR），对于在生死一线间救人于危难至关重要。

1.心肺复苏

心肺复苏是当呼吸及心跳停止时，合并使用人工呼吸及心外按压来进行急救的一种技术，主要目的在于给大脑供氧。在紧急医疗救援中，心肺复苏术（CPR）是一项至关重要的技能，它能够在生死瞬间为患者争取到宝贵的救治时间。自2010年起，国际复苏联合会等权威机构对CPR的操作流程进行了更新，确立了新的CAB（Circulation-Airway-Breathing）顺序，即先建立有效的人工循环，再保持呼吸顺畅，最后进行口对口人工呼吸。

2.心肺复苏的基本步骤

（1）判断意识与启动急救

面对突发倒地的患者，首先要迅速判断其意识状态。可以通过拍摇患者并大声询问的方式，同时用手指甲掐压人中穴约五秒钟。如果患者没有反应，表示意识已经丧失，此时应立即启动急救程序，并呼叫紧急救援。

（2）CAB顺序详解

C（Circulation）：建立有效的人工循环。

检查心跳：在确认患者意识丧失后，应迅速检查其心跳情况。最简便可靠的方法是触摸颈动脉，用2-3个手指放在患者气管与颈部肌肉间轻轻按压，时间不少于10秒。

胸外按压：如果患者心跳停止，应立即进行胸外按压，通过建立人工循环，可以为心脏提供必要的血液流动，维持体内重要器官的氧气供应。按压的位置位于胸骨下半部，即两乳头连线的中点，按压的深度需要达到5-6厘米，而对于儿童来说，按压的深度至少为前后胸部径的三分之一。按压的频率应至少达到每分钟100次，保持稳定而有效的按压。在进行按压时，需要确保手掌紧贴胸骨，垂直向下用力，避免倾斜或者前后摇摆，以确保按压的有效性和安全性。

A（Airway）：保持呼吸顺畅。

在进行胸外按压的同时，注意保持患者气道的开放。昏迷的患者常因舌后移而堵塞气道，此时应使患者仰头抬颏，用一手置于患者额部使头部后仰，另一手抬起后颈部或托起下颏。对于怀疑有颈部损伤的患者，只能托举下颏而不能使头部后仰。若疑有气道异物，应从患者背部双手环抱于上腹部，用力、突击性挤压以排出异物。

B（Breathing）：口对口人工呼吸。

在保持患者气道开放的前提下，进行口对口人工呼吸。施救者用一手捏闭患者的鼻孔（或口唇），然后深吸一大口气，迅速用力向患者口（或鼻）内吹气，然后放松鼻孔（或口唇）。每5秒钟反复一次，直到恢复自主呼吸。每次吹气间隔1.5秒，其间抢救者应自己深呼吸一次，以便继续口对口呼吸。

3.心肺复苏的配合与操作

（1）单人操作：当只有一个急救者时，应按照每做30次胸外心脏按压后，交替进行2次人工呼吸的比例进行。

（2）双人操作：当有两个急救者时，可以呈对称位置进行配合。一个人负责胸外心脏按压，另一个人负责人工呼吸。两人可以数着1、2、3进行配合，每按压心脏30次后，进行2次口对口或口对鼻人工呼吸。

4.注意事项与提醒

（1）确保安全：在进行CPR之前，首先要确保自身安全。如果现场存在危险因素，应先远离危险区域再进行救援。

（2）持续按压：在进行胸外按压时，要尽量保持按压的连续性和力度。避免因检查脉搏、分析心律或其他事情导致按压中断。

（3）及时寻求专业救援：虽然CPR可以为患者提供暂时的生命支持，但并不能根治病因。因此，在进行CPR的同时，要尽快寻求专业救援。

掌握新版CPR技能对于挽救生命至关重要。通过CAB顺序的规范操作，我们可以在紧急情况下为患者提供有效的生命支持，并为身边的人提供一份安全保障。