十月怀胎，一朝分娩，说起来非常简单，但是妊娠是一个十分艰辛的过程，在此期间，往往会使女性身心受到伤害，例如妊娠高血压就是女性孕期常见的疾病，该疾病主要指妊娠期间血压异常升高的情况。不要小看这个疾病，因为妊娠期高血压是孕产妇和围产儿死亡的主要原因之一，那么妊娠期高血压，你了解多少呢？

1.什么是妊娠期高血压？

妊娠期高血压是指妊娠和血压升高同时存在的一类疾病，可以是孕前就有高血压，也可以是孕期新出现的血压升高。具体而言，妊娠期高血压指收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，且多发生妊娠20周以后，或是生产后的2周内。包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合并慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期。该病临床表现多样，包括血压升高、蛋白尿、水肿、全身多脏器损害，严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有得到及时的治疗，会危及母体及胎儿的生命。

2.妊娠期高血压发生原因有哪些？

目前，对于妊娠期高血压的发生原因尚未明确，但是考虑与以下几种因素有关：

（1）年龄过大（＞40岁）或年龄过小（≤18岁）；

（2）伴有高血压、糖尿病、慢性肾病等基础疾病；

（3）肥胖（BMI≥35kg/㎡）；

（4）双胎或多胎妊娠；

（5）初次怀孕或妊娠间隔＞10年；

（6）初诊血压升高，即（舒张压≥130mmHg），或者收缩压≥90mmHg。

3.妊娠期高血压有哪些危害？

（1）对于孕妇危害

损害大脑组织：妊娠高血压的发生会引起脑部痉挛及脑组织缺血，并会导致大脑组织缺氧或水肿，患者则会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、抽搐等情况，严重者还会发生昏迷；

损害心脏功能：妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛，引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死，从而使得心脏负担加重，病情严重时会导致心脏衰竭；

损害肾功能：妊娠高血压会导致肾小动脉硬化，血流阻滞，从而出现肾脏缺血，使得肾功能受损。患者则会表现出少尿、蛋白尿等情况，如病情严重，还会出现肾功能衰竭；

损害肝脏系统：当患者血压水平控制不佳，则会导致肝内小动脉痉挛，随即扩展松弛，以致血管内突然充血，压力骤减，从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血，肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死；

损害眼部：妊娠高血压会导致眼部视网膜小动脉痉挛，缺血，严重时会出现视网膜水肿、视网膜剥离，患者会出现眼花、视力模糊的症状，还有可能出现暂时性失明。

（2）对于宝宝的危害

由于妊娠高血压会导致患者子宫血管痉挛，进而影响到母体对胎儿的血液补给，导致胎盘功能受损，并会对胎儿造成影响，会出现早产、胎儿生长受限、胎死宫内等情况。

4.如何防治妊娠期高血压？

（1）健康饮食

在妊娠期，孕妇需要遵循科学的饮食原则，保证饮食均衡，并摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果及谷物，同时需要减少盐分、脂肪、糖类食品的摄入。

（2）注意血压监测

妊娠期高血压病患者应在家中自备血压计，以便于了解血压的总体情况，及时纠正异常情况。加强关注妊娠高血压等初期反应，及时给予积极的处理，注意有无特殊症状，如头晕、头痛、眼花、胸闷、腹部疼痛、胎动异常、阴道出血等，并要做到定期产检，配合医生进行必要的辅助检查。

（3）适当体育锻炼

坚持体育锻炼有利于体重控制，孕期孕妇应该保持适当的体重，避免过度肥胖。孕妇需选择适宜的运动方式，如慢走、瑜伽等，并注意运动强度适宜。

（4）注意休息

建议孕妇保持每日休息时间在10小时以上，并以左侧卧位姿势为最佳，增进血液循环，为胎儿提供充足的血液补给。

（5）保持乐观的心态

保持积极乐观的心态，情绪大起大落也是导致血压改变的危险因素，所以孕妈妈们孕期要注意保持愉悦的心情。

（6）必要时服用药物

对于年龄超过40岁或有其他高危因素的人群，除戒烟戒酒、低盐饮食、减少咖啡因摄入以外，必要时应遵医嘱服用药物，以期达到优化的备孕条件。