前列腺疾病是影响男性健康的“重灾区”！从年轻时易得的前列腺炎，到年老时常有的前列腺增生，每个男性或多或少被此困扰过有关前列腺存在的疾病问题。前列腺常见的疾病有前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，其中良性前列腺增生是五十岁以上男性经常会发生的疾病之一，下面就让我们一起来了解一下良性“前列腺增生”这个“难言之隐”吧！

1.什么是良性前列腺增生？

前列腺增生，又称前列腺肥大，是一种老年男性无法预防的前列腺疾病。随着年龄的增长，前列腺增生发病率逐渐增高。这主要是因为老年男性的雄性激素分泌随着年龄而改变，导致前列腺腺体增大，而压迫后尿道和膀胱颈口。

2.前列腺增生的主要因素和诱因有哪些？

前列腺增生是50岁以上男性的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。以往一直认为，前列腺增生发生的相关因素有：雄激素及其雌激素的相互作用、前列腺间质-腺上皮细胞的相互作用、生长因子、炎症细胞、神经递质及遗传因素等，因为前列腺增生都发生在老年人，如果在青少年时做睾丸切除，那么即使到了老年也不会发生前列腺增生。医学界公认的前列腺增生的主要诱因有如下几项：

（1）过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。

（2）前列腺炎未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生。

（3）经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。

（4）缺乏体育锻炼，动脉易于硬化。

3.前列腺增生的常见症状有哪些？

（1）尿频、尿急、夜尿增多。早期因前列腺增生充血刺激引起尿频，随病情发展，梗阻加重，膀胱逼尿肌功能减退，残余尿量增加，膀胱有效容量减少，尿频逐渐加重，梗阻诱发逼尿肌功能改变，膀胱顺应性降低或逼尿肌不稳定，可出现尿急、急迫性尿失禁等症状，为良性前列腺增生的早期常见症状。表现为排尿频率增加，而每次尿量减少，夜尿增多，如无特殊原因，夜尿超过2次即为异常，严重者可出现10次以上的夜尿，常常严重影响患者睡眠和生活质量。若伴有膀胱结石或合并感染，下尿路梗阻时，多数患者可有尿急、急迫性尿失禁等症状。

（2）排尿困难。随着前列腺体积增大，从而对尿道产生压迫，使尿道阻力增加，导致排尿困难、排尿等待等。良性前列腺增生最典型的排尿期症状是进行性排尿困难，如排尿迟缓、断续、尿流细而无力、尿线分叉、射程短、终末滴沥、排尿时间延长。如梗阻严重，残余尿量较多时，常需要用力并增加腹压以帮助排尿，排尿终未常有尿不尽感。

由于前列腺增生，表面血管怒张，在用力排尿等诱因的作用下血管破裂，可表现为不同程度的无痛性肉眼血尿，通常出血量少，偶尔可致出血性休克。

4.前列腺增生的预防措施有哪些？

（1）饮食：饮食上注意营养均衡，饮食宜清淡，多补充蛋白质、蔬菜、水果。限制咖啡因和酒精的摄入，以免加重症状。

（2）生活规律：保持良好的作息，保证充足的睡眠时间，避免劳累、熬夜；注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换洗内裤，私人用品不与他人共用；锻炼盆底肌肉，增加相关肌肉力量，从而利于排尿；入睡前少饮水，有尿意时及时如厕，避免憋尿；注意保暖，避免较冷的温度刺激，增加排尿的急迫性。

（3）50岁以上男性应当定期进行前列腺体检，及早发现，根据病情轻重治疗。健康饮食，适当锻炼。保持良好的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。

（4）注意日常排尿的监测，有任何不适或不正常，及时就诊。

前列腺增生的特点决定了其在老年男性群体中频发，对老年男性的健康危害非常大。基于此，建议50岁以上男性定期到医院进行前列腺筛查。对于有前列腺癌家族史患者来说，可将体检年龄提前至45岁。通过这种方式，有效预防前列腺增生，把这一疾病对男性群体的危害降到最低。