新生儿黄疸、红臀和肠胀气是新手父母最常遇到的三大护理难题。科学护理不仅能缓解宝宝不适，还能促进健康成长。本文结合权威医学建议，为家长提供实用的家庭护理指南。

1.新生儿黄疸：分清类型，科学应对

（1）黄疸的识别与分类。新生儿黄疸是因胆红素代谢异常导致的皮肤黄染，分为两类：生理性黄疸：出生后2-3天出现，4-6天达高峰，7-10天消退。表现为面部及躯干黄染，精神好、吃奶正常。病理性黄疸：24小时内出现，黄疸迅速加重，或消退后复发，伴随嗜睡、拒奶、发热等症状，需立即就医。

（2）家庭护理指南充足喂养：母乳是最佳选择，按需哺乳，每2-3小时喂一次；如果是配方奶喂养，要按照说明保证足够的奶量。充足的喂养可以促进肠胃蠕动，帮助胆红素更快排出。如果是母乳性黄疸，可以暂停母乳2-3天观察，但要记得排空乳房，保持泌乳。适度日光浴：可以选择上午9-10点或下午4-5点的柔和阳光，让宝宝裸露躯干和四肢（注意遮挡眼睛和会阴部），每次晒10-15分钟，每天晒两次，同时注意保暖。密切观察记录：每天观察黄疸的范围，记录大小便的颜色。如果黄疸扩散到手足心，或者持续时间超过2周，就需要及时就医。另外，不要给宝宝喂葡萄糖水，它不仅不能降低胆红素，还可能影响宝宝的食欲。

（3）就医指征。出生后24小时内出现黄疸；黄疸发展迅速、程度重；伴有发热、呕吐等症状；足月儿黄疸超过2周、早产儿超过4周未消退；黄疸消退后重新出现或加深。

2.红臀护理：预防为主

（1）红臀的成因与分级。红臀，即尿布疹，是由于尿布摩擦、粪便刺激或真菌感染引起的。根据严重程度分为轻度红斑、中度丘疹渗液和重度糜烂溃疡。

（2）家庭护理三步法。预防措施：每2小时检查一次尿布，大便后立即用温水清洗并吸干水分。尽量选择纯棉布或低敏纸尿裤，避免使用化纤材质。每次清洁后，可以涂抹含有氧化锌或鞣酸的软膏，形成一层保护层。轻度护理：清洗干净后晾干，然后涂抹5%鞣酸软膏或婴儿护臀霜，每天涂抹2-3次。重度处理：渗液或溃疡用生理盐水湿敷，涂抹抗生素软膏，必要时就医。

（3）就医信号。皮疹3-5天无改善或加重；大面积红斑、水疱、脓疱、糜烂、渗液或出血；伴有发烧；怀疑真菌感染；皮疹蔓延到尿布区域外。

3.肠胀气护理：缓解不适，促进消化

肠胀气表现为腹部膨隆、频繁放屁、扭动身体、哭闹不安等，通常由于吞入空气、乳糖不耐受或肠道菌群失衡引起。

（1）肠胀气的表现与原因。表现：腹部膨隆、频繁放屁、扭动身体、哭闹不安。原因：吞入空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡。

（2）家庭缓解技巧。①喂养调整。奶瓶喂养时选择防胀气奶瓶，保持45°倾斜角度，避免吞入空气。母乳妈妈减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入。②物理缓解法。拍嗝排气：喂奶后竖抱拍嗝，采用从下往上空心掌轻叩背部。腹部按摩：以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，每次5-10分钟，促进肠道蠕动。排气操：让宝宝趴卧或采取“飞机抱”，帮助气体排出。情绪安抚：及时响应宝宝哭闹，避免因过度哭闹吸入更多空气。

（3）就医指征。若腹胀伴随呕吐、便秘或体重增长缓慢，需排除先天性肠道问题。

4.综合护理小贴士

（1）环境与用品：保持室内温度24-26℃，湿度50%-60%。使用纯棉衣物和床品。

（2）皮肤护理：洗澡水温38-41℃，每周2-3次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。

（3）观察记录：建立宝宝健康档案，记录黄疸变化、排便情况及护理措施，便于就医时提供详细信息。

（4）定期健康检查：出院后第3、5、7天监测黄疸，满月时评估生长发育指标。

5.结语

总之。新生儿护理需要耐心与科学结合。黄疸需分型处理，红臀重在预防，肠胀气可通过喂养和按摩缓解。若症状持续或加重，请及时联系医护人员。