牙周病如同潜伏的隐形杀手，悄无声息地侵蚀着我们的口腔健康。它不仅会导致牙龈出血、肿痛等常见症状，更严重的还会引发牙槽骨吸收、牙齿松动脱落，甚至影响全身健康。因此，了解牙周病的危害，并定期进行口腔检查，及早发现和预防，显得尤为重要。

1.什么是牙周病？

牙周病，是发生在牙齿周围组织的一种慢性炎症性疾病。它并非简单的牙龈发炎，而是指累及牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨等牙齿支持组织的破坏性疾病。

牙周病的主要“元凶”是牙菌斑和牙结石。牙菌斑是附着在牙齿表面、由细菌及其代谢产物组成的生物膜，如果清洁不彻底，牙菌斑会逐渐钙化形成坚硬的牙结石。这些菌斑和结石会持续刺激牙龈，引发炎症反应。

随着炎症的加剧，牙龈会与牙齿分离，形成“牙周袋”。牙周袋为细菌提供了更隐蔽的滋生环境，使得细菌能够更深入地侵蚀牙周组织，导致牙槽骨的逐渐吸收和破坏。

2.牙周病的症状表现

（1）牙龈出血。这是牙周病最常见的早期症状。刷牙或用牙线清洁牙齿时出血，即使出血量很小，也应引起警惕。许多人误以为这是因为刷牙用力过猛，而忽略了潜在的牙周问题。持续性的牙龈出血，即使轻微，也提示牙龈已经发炎。（2）牙龈红肿。健康的牙龈颜色应为粉红色，质地坚实。如果牙龈颜色变深，呈现暗红色或紫红色，并且肿胀，则表明存在炎症。牙龈肿胀还会导致牙龈边缘变得不规则，甚至出现明显的肿块。这种肿胀通常伴随着压痛感，轻轻触碰牙龈也会感到疼痛。（3）口臭。口腔中的细菌在牙周袋中大量繁殖，会产生难闻的气味。即使认真刷牙，口臭仍然存在，则需要考虑牙周病的可能性。此外，牙周病还会导致牙齿表面出现牙结石，这些牙结石也会加重口臭。（4）牙龈萎缩。随着牙周病的发展，牙龈会逐渐萎缩，露出牙根。这不仅会影响美观，还会使牙根暴露在口腔环境中，更容易受到细菌的侵蚀，导致牙齿敏感甚至松动。牙龈萎缩通常伴随着牙周袋的加深，使得牙周组织的破坏更加严重。

3.牙周病的危害

（1）影响咀嚼功能。牙周病导致牙槽骨吸收，牙齿松动，最终可能导致牙齿脱落，严重影响咀嚼功能，导致营养不良，影响生活质量。食物咀嚼不充分，消化吸收能力下降，长此以往会对身体健康造成负面影响。（2）增加全身性疾病风险。越来越多的研究表明，牙周病与多种全身性疾病密切相关，例如糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病，甚至某些类型的癌症。牙周病中的细菌及其毒素可以进入血液循环，引发全身性炎症反应，加重或诱发这些疾病。

4.如何预防和治疗牙周病？

（1）正确的刷牙方法。使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次至少刷牙两分钟，每天至少刷牙两次。巴氏刷牙法强调将牙刷与牙龈成45度角，轻柔地颤动刷毛，清洁牙龈边缘和牙缝。此外，定期更换牙刷，避免细菌滋生。（2）使用牙线。牙刷无法完全清洁牙缝，使用牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。正确的牙线使用方法是将牙线轻轻地穿过牙缝，沿着牙面上下清洁。（3）定期口腔检查。口腔医生可以及时发现并治疗牙周病的早期症状，清除牙结石和牙菌斑，预防牙周病的发生和发展。洁牙是预防牙周病的重要手段，可以有效去除牙龈边缘和牙缝中的牙结石和菌斑，减少牙周炎症。（4）治疗方法。早期牙周炎可以通过改善口腔卫生，进行洁牙等非手术治疗来控制。对于中重度牙周炎，可能需要进行刮治术、翻瓣术等手术治疗，以清除牙周袋内的炎症组织，促进牙周组织再生。

守护口腔健康，远离牙周病的困扰，需要我们从自身做起。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防和控制牙周病的关键。切勿忽视口腔健康，因为牙周病的危害远比我们想象的严重，及早预防才能拥有健康美丽的笑容，拥有一个更健康的身体。