引言

乳腺癌是一种严重的妇女疾病，其发病率和发展趋势在近年来呈现一定的变化。乳腺癌的发病率在全球范围内都有逐年上升的趋势。根据世界卫生组织的数据，乳腺癌是全球女性最常见的癌症之一，每年约有230万例新病例发生。其次乳腺癌的发病率在不同地区存在明显的差异。发达国家往往有更高的乳腺癌发病率，而发展中国家的发病率相对较低。然而，随着经济发展和生活习惯的改变，一些发展中国家的乳腺癌发病率也在逐渐增加。乳腺癌患者的年龄特点也发生了一些变化。乳腺癌在青年和中年女性中的发病率有所上升，这可能与生活方式、环境因素以及家族遗传有关。随着早期筛查和治疗水平的提高，乳腺癌的生存率也有了显著的增长。早期发现和早期治疗是提高生存率和预后的关键。定期的乳腺癌筛查和早期诊断对于提高生存率和降低死亡率非常重要。

第一部分：患者对术后护理知识的掌握情况

患者对乳腺癌术后护理知识的掌握情况会因个体差异而有所不同。以下是一般情况下患者对乳腺癌术后护理知识的典型掌握情况：

1.术前咨询和教育：术前，医护人员通常会向患者提供关于手术过程、术后护理以及康复方面的相关信息和指导。

2.医生和护士的指导和帮助：在术后康复期间，医生和护士会与患者进行沟通和指导，帮助患者了解疾病相关知识和术后护理措施，并对乳腺癌做好辅助治疗，同时交代相关注意事项。

3.患者对待乳房缺失的态度：乳房的缺失对于很多女性来说是一个重大的变化，他们会担心自己的外貌受到影响，害怕被他人指指点点。在这个时候需要医护人员和亲属与患者沟通交流、安慰，并让他们学会接受自己的变化。

第二部分：乳腺癌术后的自我护理和保健

手术后乳腺癌患者的保护都是终生需要注意的，以下是关于乳腺癌术后的自我护理和保健。

1.伤口护理：根据医生和护士的指示，正确清洁和处理乳房手术切口。保持伤口干燥、清洁，并遵循医护人员的建议进行更换敷料。

2.疼痛管理：乳腺癌手术后可能会出现疼痛不适感。按时服用医生开的止痛药物，并遵循医生的建议进行疼痛管理。

3.肢体锻炼：对于乳腺癌患者进行腋窝淋巴结清扫的手术，上肢活动尤为重要。通过肩膀、手臂和手腕的轻度活动，促进血液循环、减轻肿胀，并改善肌肉力量和灵活性。逐渐增加活动范围和强度，并根据医生或康复师的指导进行康复训练。如在术后1-2天练习握拳、屈腕等；术后3-4天，练习前臂屈曲；术后5-7天，患侧的手摸对侧肩等等，根据个人的康复进程和身体状况，选择适度的活动，并逐渐增加运动强度和持续时间。注意，避免剧烈运动和过度劳累，以免对伤口和上肢造成不必要的负担。

4.选择合适的衣物：这个非常重要，可以提供舒适性和方便性，且不会对伤口造成过多的压力和摩擦。比如调整式内衣，对于乳房手术的患者，可能需要考虑穿戴舒适的调整式内衣或乳房假体，并确保有适当的支撑和舒适度。亦或是前开衣物：选择前开设计的上衣、外套或连衣裙，方便日常穿脱，特别是对于上肢活动受限的患者。

5.饮食方面，首先要注意均衡饮食：保持均衡营养的饮食对康复非常重要。确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪以及维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质（如鸡胸肉、鱼类和豆类）等的摄入。其次增加膳食纤维：膳食纤维有助于消化和维持肠道健康。多食用蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果可以增加膳食纤维的摄入量。此外还要注意饮食多样性：通过摄入各类食物，确保获得足够的营养物质。尽可能选择多种颜色、不同类型的食物，以获得不同种类的维生素和矿物质。并确保每天喝下足够的水：保持良好的水分摄入对于身体健康和恢复至关重要。每天喝足够的水并避免脱水。

6.定期乳房自查和体检：定期进行乳房自查和接受乳房X线摄影检查等相关检查，有助于早期发现并处理任何异常。

总而言之，您对乳腺癌的担心是可以理解的，但是现代医学的进步使得乳腺癌的治疗水平和康复已经得到了显著的提高。而术后的保健是确保患者能够顺利康复的重要一环，因此一旦发现乳腺癌，要积极接受治疗，才能够快速恢复并回到正常的生活里。