乙型肝炎，通常称为乙肝，是由乙型肝炎病毒（HBV）引起，这种疾病可以导致长期的肝脏问题，甚至肝硬化和肝癌。考虑到乙肝的潜在严重后果和高感染率，预防乙肝不仅是个人健康的关键，也是维护公共卫生的重要组成部分。因此，了解乙肝的基本知识和预防措施对每个人来说都是至关重要的。

一、乙肝基本知识

乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一种传染性肝炎。该病毒攻击并损害肝脏，可能导致急性或慢性肝炎。在慢性情况下，乙肝可进一步发展为肝硬化甚至肝癌，因此它被视为一个严重的健康问题。

乙肝主要通过与受感染者的血液和体液（如唾液、精液和阴道分泌物）直接接触传播。主要的传播途径包括：

l 血液传播：如通过使用受污染的针头、针管或其他尖锐器械。

l 性传播：与乙肝病毒携带者的未保护性性行为。

l 母婴传播：乙肝病毒可在分娩过程中从感染的母亲传给婴儿。

l 日常生活接触：虽然较少见，但通过共用牙刷、剃须刀等可能与血液接触的个人物品也存在传播风险。

二、乙肝疫苗接种

乙肝疫苗是预防乙型肝炎病毒感染最有效的方法之一。它能够激发机体产生免疫反应，从而提供长期的保护，有效降低因乙肝引起的肝炎、肝硬化和肝癌的风险。接种乙肝疫苗后，大多数人可以产生强烈的免疫反应，从而获得对乙肝病毒的长期免疫保护。

乙肝疫苗接种通常从新生儿期开始。接种时间表如下：

· 新生儿：首剂疫苗应在出生后24小时内接种。

· 随后剂次：通常在出生后1个月和6个月时接种后续剂次。

除新生儿外，乙肝疫苗也推荐给以下人群：

· 未接种过乙肝疫苗的儿童和成人。

· 有高风险行为的人群，如医疗卫生工作者、长期血液透析患者、有多个性伴侣的人士等。

· 与乙肝病毒携带者密切接触的人群。

三、安全行为习惯

血液安全

· 医疗器械的安全使用：确保在医疗操作中使用无菌或一次性医疗器械，尤其在注射、输血、手术等程序中。

· 血液制品的筛查：接受血液制品时，确保其经过了乙肝病毒的检测和筛查。

性行为安全

· 使用保护措施：在性行为中使用避孕套是预防乙肝病毒传播的有效方法。

· 避免高风险行为：减少换伴性行为，避免与乙肝病毒感染者的未保护性接触。

母婴传播防控

· 孕妇乙肝检查：所有孕妇应在孕早期进行乙肝病毒检测。

· 新生儿接种疫苗：对于乙肝病毒携带者的新生儿，除了接种乙肝疫苗外，出生后立即给予乙肝免疫球蛋白是必要的。

四、个人卫生措施

个人用品分开使用：

· 牙刷和剃须刀的独立使用：这些物品可能与血液接触，因此每个人应使用专属的牙刷和剃须刀。

· 避免共用针头和针管：在需要注射的情况下，确保使用无菌或一次性的针头。

生活中的注意事项：

· 避免直接接触他人的血液：如有必要处理血液，应佩戴适当的防护设备，如手套。

· 处理创口：任何伤口都应及时清洁并妥善包扎，以防止病毒的传播。

6. 定期体检和健康监测

乙肝的定期检查

定期进行乙肝病毒检测对于早期发现和治疗至关重要，特别是对于高风险人群。常规检查可以包括血液检测，以监测病毒的存在和肝功能状态。

针对高风险人群的建议

· 医护人员：由于经常接触血液和体液，医护人员应定期进行乙肝病毒检测，并遵循严格的个人防护措施。

· 血液透析患者：这类患者应定期进行乙肝病毒检测，因为他们可能更容易通过血液制品或透析过程中的交叉感染接触病毒。