产妇在分娩后，体内孕激素和雌激素水平快速下降，体内催乳素含量增加，开始分泌乳汁。一些产妇会因多种原因出现乳腺堵塞的问题，从而引发乳汁堆积，造成乳房红肿、疼痛等不适症状。产后乳腺不通畅，一方面会增加新生儿吸吮乳汁的难度，使其对母乳不喜，最终可能会造成新生儿营养不良、生长发育滞后等问题；另一方面，乳汁长期堆积，引发乳腺炎等乳腺疾病。因此，据统计，80%的育龄期女性会出现乳腺管堵塞的问题，应该对该问题给予重视，产后及时进行乳腺疏通。那么，产后乳腺疏通有哪些作用？日常应该如何保护乳房呢？

产后按摩乳腺疏通的作用

疏通乳腺导管，保证母乳喂养：当产妇的乳腺不通畅时，会造成新生儿吸吮困难，不喜母乳喂养。长此以往，将会使产妇催乳素分泌受到抑制，降低乳汁的分泌量，对新生儿的成长发育产生不利影响。产妇在产后接受乳房按摩，可以使乳腺导管得到疏通，使乳汁的分泌量得到保证，实现母乳喂养。

舒缓情绪，解除疲劳：产妇在产后可能会因疲劳过度、精神紧张等因素，出现抑郁、焦虑等不良情绪，从而引起肝郁气滞，严重影响产妇的身体健康。产后按摩，可以帮助产妇缓解疲劳、放松心情，消除不良情绪。

产后产妇精神紧张、疲劳或忧虑、抑郁均易引起肝郁气滞，影响乳汁分泌，甚至会引发乳腺增生等疾病。按摩可以舒缓情绪，放松心情，解除疲劳。按摩的过程可以和产妇聊天，帮助产妇做好心理疏导建立坚持母乳喂养的信心。

降低乳腺疾病的发病率：乳腺管不畅，乳汁会长时间堆积在乳房，引发乳汁性质变化，造成乳腺管全部堵塞，造成乳房肿胀，一旦出现细菌感染等问题，就会引发乳腺炎。此外，产妇长期情绪低落、精神压力过大，还可能会引发乳腺小叶性增长或者形成肿块。在产后通过乳房按摩和母乳喂养，可以使乳腺得到疏通，还可以促进胸部血液循环和淋巴系统循环，使乳腺肿块变小、缓解乳腺增生等问题，从而降低乳腺炎、乳腺增生等疾病的发生率。

美化乳房：乳腺炎及乳房肿胀等问题，会造成产妇的乳房下垂、松弛等问题，对乳房的美观性造成影响。产后按摩可以促进乳腺发育，让胸部的韧带和肌肉群更加紧实；还可以促进黑色素细胞代谢和细胞更新，实现淡化黑色素和加速肌肤再生的作用，从而使乳房更有弹性、更加坚挺，还能使乳晕乳头暗沉的问题得到改善。

强身健体：产后乳房按摩，还能够加强产妇胸部和全身的血液循环，可以加快新陈代谢、促进身体排毒，增强产妇的机体免疫力；可以增强产妇的肺活量、进行心率调节，起到强化心肺功能的作用；还可以使产妇腰、背、肩颈酸痛症状得到改善。此外，按摩还会对胸部进行深层次的拉伸按揉，可以促进卵巢和子宫的健康，调节内分泌平衡。

美容养颜，延缓衰老：产后按摩，可以疏通产妇胸部的经络，使血液中的毒素排出，调节内分泌紊乱的问题，延缓身体老化速度，达到美容养颜的目的。还可以对胸部进行深层次拉伸，可以加速游离到手臂、背部、腋下、腹部的脂肪的代谢，帮助产妇恢复身材。

产后乳腺疏通的方法

中医按摩：在临床上，中医按摩是帮助产妇进行乳腺疏通的主要方式，根据产妇的实际症状选择对应的穴位进行按压，可以安全、快速的疏通乳腺和经络，使乳腺得到疏通，并刺激乳汁的分泌。具体的按摩手法如下：第一步，乳房按摩避开乳晕，虎口向上，并拢四指，环绕画大圈，乳晕周围按摩，虎口向内，使用食指、中指、无名指画小圈，由内至外按摩，左右胸各100次。第二步，乳房下缘用一只手拖住，另一只手并拢手指，轻轻从乳房根部向中心推挤，排出乳汁。第三步，用拇指和食指C字形握住乳晕，轻柔的从乳晕向乳头挤压，左右各50次。第四步，捏住乳头，轻柔的向四周提捏，左右各50次。

除此之外，在临床上还可以通过热疗、光疗、电疗等物理方法，治疗乳腺管堵塞的问题。

哺乳期乳房护理

采用正确的母乳喂养姿势：有助于防止新生儿在吸吮时，对乳头牵拉过度；注意左右乳房轮流哺乳，及时排空乳房，避免乳汁残留。在哺乳结束后，产妇还可以进行乳房按摩，有利于促进乳房的血液循环。

做好乳房保护：合理搭配饮食，多食用对乳房发育有利的食物。选择松紧适宜的胸罩，避免对乳房造成过度挤压，或支撑力不足。经常使用温水对乳房进行冲洗，有助于促进乳房的血液循环。洗澡后，将乳头用干毛巾包裹，进行按摩，使乳头更有柔韧性。

坚持运动：坚持进行双臂上举、扩胸、俯卧撑等运动，加强胸部肌肉锻炼，避免出现乳房松弛、下垂的问题。

综上所述，在哺乳期，乳腺管不通畅会使产妇出现乳房红肿、胀痛、乳汁分泌减少等问题，甚至会诱发乳腺炎等疾病。产后进行乳腺疏通，可以有效避免乳汁在乳房中长期淤积，预防乳腺疾病。