阴道炎是妇科中常见的一类疾病，具有很高的发病率，且在各个年龄段都会发生，危害到广大女性群体的身心健康。健康女性阴道中的酸碱度是平衡的，能够有效抵御外界细菌的侵袭，但是，一旦女性的身体有炎性反应或者是自身抵抗力下降的时候，就会在一定程度上破坏到阴道防御功能，从而引发阴道炎。阴道炎并不可怕，只需积极治疗，加强护理即可，由此可见，掌握阴道炎护理科普知识要点内容很关键。本文主要探讨了阴道炎护理的相关内容，以供参考与借鉴。

1.究竟什么是阴道炎？

阴道炎顾名思义指的是阴道的炎性反应，也就是说在阴道黏膜上出现了炎症，患上该病以后会表现为阴道灼痛、瘙痒等，且还会伴随有白带异常的情况。常见的阴道炎主要有以下几种类型：第一种，念珠菌性阴道炎。这种类型的阴道炎症状表现为外阴处瘙痒，此外，阴道分泌出的分泌物通常呈现为豆渣样。第二种，细菌性阴道炎。患上这种类型的阴道炎一般情况下并未出现任何症状表现，只是表现为阴道分泌物增多，并伴随有鱼腥味，这种情况在发生性交后明显加重。同时，外阴处会有轻微的灼热感。第三种，滴虫性阴道炎。最为明显的症状表现就是分泌物增多，且分泌物的颜色呈现为黄绿色、泡沫状、脓性。同时还伴随有明显的臭味，瘙痒的部位集中在阴道口和外阴部位。如果这时出现了尿道感染的话，会伴随尿频、尿急以及尿痛等症状。一般来说带虫的阴道黏膜不会产生异常的改变。

诱发阴道炎的原因有很多，包括过度清洁、性生活不健康等。部分女性由于过度清洁阴道，在很大程度上影响到阴道的自净功能，致使阴道内的酸碱失去平衡，从而引发阴道炎。主要是因为她们未能正确认识阴道结构，认为阴道部位很脏，过于频繁的清洗。过度使用抗生素、消炎药和避孕药也会大大提升患上阴道炎的概率，在日常生活中应该要合理使用消炎药和抗生素，以免阴道的防御功能受到破坏。

2.阴道炎又该怎样护理呢？

阴道炎护理要把握好以下几个关键要点内容：（1）科学饮食。为了增强自身的抵抗力和免疫力，要多补充维生素和蛋白质，多吃富含番茄红素等食物，比如葡萄、西红柿、姜黄等，肉桂和蒜汁也要适当补充，这两种食物能够降低白色念珠菌感染的几率。为了保持阴道内部酸碱平衡，可多喝酸性乳酸菌，且应该要少吃辛辣等刺激性比较强的食物，不能给念珠菌提供生存条件。饮食尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多摄入含矿物质、铁等丰富的食物。比如，滴虫性阴道炎患者需忌吃海产品，如虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒。（2）用药护理。阴道炎一般靠药物治疗，如果在感觉到异常，要及时就医治疗。到医院检查的48小时内不能有性生活，依据检查的结果对症治疗。一定要谨遵医嘱用药，不能私自更换药物和剂量，要坚持用药。用药期间杜绝性生活。在必要的情况性伴侣一起接受治疗。（3）心理护理。患上阴道炎以后女性很容易出现各类负面情绪，常常会感觉到烦躁、焦虑，需加强心理护理，耐心的倾听患者心声，有针对性的进行心理护理，帮助患者排解不良情绪，保持愉悦的心情。（4）养成良好的卫生习惯。在日常生活中应该要注重卫生，保持外阴清洁干燥，即便感觉不舒服，也尽量避免搔抓外阴。每日清洗时水宜温不宜烫，以免损害外阴皮肤。每日换洗内裤，内裤需单独清洗。毛巾、内裤、盆具等可用煮沸法消毒。不穿着化纤内裤。便前、便后均要洗手。在此期间如果不注意外阴的清洁。有可能会造成阴道炎的反复发作。需注意的是，换下来的内裤，最好能够在开水里边进行泡浴。

综上所述，做好阴道炎的护理至关重要，要掌握相关的护理科普内容，从各个方面精心护理，除了要控制好饮食外，还需注重个人卫生习惯，将所用盆具、浴巾、内裤等及时用开水烫洗、煮沸或用药液浸泡消毒，以避免交叉或重复感染。除此之外，不要久坐不动。