腰肌劳损又被叫作慢性下腰损伤，其主要是因腰部处的肌肉筋膜或骨膜出现了慢性损伤性炎症。引发腰肌劳损的主要原因就是，机体的腰背部结构长时间处在超负荷状态下，进而诱发了其腰部疼痛问题。

1.腰肌劳损的危害

若腰肌劳损患者处于急性发作期，其腰部肌肉会有剧烈性的疼痛感。此时，腰部活动会受到明显的限制。若未经过及时地治疗，症状会逐渐加剧。此时，只要稍微活动腰部，都会有较为强烈的疼痛感。并且还会给腰部肌肉带来影响，致使其出现痉挛问题。随着病情的加剧，患者还会感觉到有广泛的压痛感存在于腰后方。虽然患者通过适当的休息能够使原有症状得以有效缓解，但当其受到劳累或者腰部受凉时，会加重疼痛。不仅如此，急性腰肌劳损患者还会有反复发作的表现，给日常生活和工作带来了严重影响。若处于急性期的腰肌劳损患者，其治疗缺乏及时性和彻底性，会逐渐转变为慢性腰肌劳损问题。此外，患者还可能会因腰部出现反复性的劳损以及风寒等刺激，而引发其他不良症状。例如，患者在反复发作下，腰背部肌肉会出现持续性或间断性的疼痛感，并伴有虽然无力的症状。处于该状态下的患者，会长期受到腰背肌肉疼痛的折磨。而慢性期的腰肌劳损患者，同急性期腰肌劳损患者相比，不会表现出严重的症状。但其腰部会因长期反复发作，而引发酸痛问题。不仅会使日常学习、工作以及生活受到影响，还会导致工作和学习效率低下，甚至无法工作和学习。

2.腰肌劳损的治疗

严重的腰痛是腰肌劳损患者的一个主要表现症状，如果患者腰部肌肉、韧带因损伤，而未得到及时有效的处理和治疗，极易会造成腰部区域纤维出现小范围断裂问题，甚至有出血和渗出的情况。此时，相关组织极易会受到牵拉，进而给内在神经纤维带来压迫，以此引发腰痛问题。即使在休息后腰痛症状会缓解，但其会反复发作。所以，在对腰肌劳损患者进行治疗的过程中，还应重视休息，避免给实际治疗效果带来影响。下面为大家介绍一下腰肌劳损的治疗方法。

（1）物理治疗

对于有较为严重病情的患者来说，可借助物理治疗形式，其中最常采用的物理治疗方式则为牵引法，但该治疗方法需要在专业医生指导下完成。除此之外，若患者处于腰肌劳损的急性发作期，则需要及时进行针灸以及理疗，确保患者得以被彻底治愈。使因反复发作，而诱发的慢性腰肌劳损问题得以最大限度避免。

（2）药物治疗

临床中，在对腰肌劳损进行治疗时，主要包括了外用药和内用药两种形式。其中外用药主要是在腰部位置对相关的药膏进行涂抹。一般常选用刺激性气味较小的扶他林乳胶剂，并且该药物在涂抹以后不会使衣服被染色；而扶他林片属于临床中常用的一种具有消炎、镇痛功效的口服药物。但在对该药物进行使用时，需要严格遵循医嘱。一般药物治疗常会用在慢性腰肌劳损患者当中。主要是因为该类患者腰部经常会有疼痛感，且有较长的治疗时间。所以，通过药物治疗可以提高最终的治疗效果。

（3）保健治疗

在治疗过程中，需要确保患者始终有充足的睡眠时间，且应对其日常的姿势体态进行调整，避免患者长时间保持同一姿势。此外，还可对腰围进行使用，来帮助患者分担其腰部所承受的重量，使腰部负担得以有效缓解。但需注意的是，在对腰围进行使用时，应在一段时间内将腰围取下，避免长时间使用而影响到脊柱健康。

（4）功能性训练

患者在治疗过程中，通过功能性训练，能够使腰部肌肉的承重能力得以有效强化。在此过程中，可借助游泳或瑜伽的形式，来对腰部肌肉的代偿调节能力进行训练。

（5）疼痛部位治疗

该治疗方法主要是针对患者疼痛的位置进行注射加小针刀松解，以此使患者腰背疼痛症状得以有效缓解。借助合理、正确的推拿和按摩手法，能够使腰背部的血液循环得以有效促进，从而减轻该处疼痛感。

（6）手术治疗

临床在对腰肌劳损患者进行治疗时，极少会采取手术治疗形式。手术仅在借助其他治疗形式无法达到效果的情况下使用，因为该治疗方法费用较高。