吞咽障碍是一种常见但经常被忽视的健康问题，它可以对个体的生活质量和健康状况产生重大影响。一个人的吞咽功能受损时，他们可能会经历吞咽困难、呛咳、窒息感等不适症状。幸运的是，通过正确的照护和治疗，可以帮助患者缓解症状，提高吞咽功能，从而提高生活质量。

了解吞咽障碍

吞咽是一个复杂的过程，涉及到喉部、喉头、食道和神经系统的协调工作。吞咽障碍可能由多种原因引起，包括神经肌肉疾病、中风、外伤、肿瘤等。吞咽障碍的症状可能因个体而异，但一些常见的症状包括：

1.吞咽困难：患者可能感觉食物或液体卡在喉咙或食道中，无法顺利通过。

2.呛咳或窒息感：患者在吞咽时可能因食物或液体进入气管而引发呛咳或窒息感。

3.食物残留：患者可能感觉食物残留在口腔或喉咙中，无法完全咽下。

4.体重下降：吞咽障碍可能导致患者摄入食物减少，导致体重下降和营养不良。

正确照护吞咽障碍

正确的照护对于吞咽障碍的患者至关重要。以下是一些可以帮助患者改善吞咽功能和减轻症状的方法：

1.饮食调整

①食物质地：选择易于咀嚼和吞咽的食物，如软食、切碎的食物或者糊状食物。避免硬、粗糙或粘稠的食物。

②食物温度：避免食用过热或过冷的食物，以免刺激喉部和食道。

③食物包装：确保食物的包装和质地不会导致窒息风险，如避免使用塑料袋或容易破裂的包装食品。

④餐具选择：使用适合吞咽障碍患者的餐具，如吸管、餐匙或特殊设计的餐具。

2.姿势调整

①坐姿：患者在进食时应坐直，保持身体的直立姿势，以便食物更容易通过食道。

②头部姿势：将头部稍微向前倾斜，有助于减少食物进入气管的风险。

③食道姿势：在吞咽时，患者可以尝试将下巴稍微向下伸展，以打开食道，便于食物通过。

3.预防经口进食时误吸

①进食前应评估是否有吞咽障碍，明确误吸风险。

②吞咽障碍患者的食物应具备流体食品黏度适当、固态食品不易松散、易变形、密度均匀顺滑等特点。

③进食一口量以5～20ml为宜。

④单纯饮水呛咳者，可在稀液体食物内加入适量的增稠剂以增加内聚性。

⑤进食中出现呛咳、呼吸音异常等情况时，立即停止进食。

⑥进食后及时清除口腔残留物。

4.语言和呼吸训练

吞咽障碍的患者可能会面临语言和呼吸方面的挑战。通过进行语言和呼吸训练，可以帮助患者改善咀嚼和吞咽过程的协调性，提高吞咽功能。以下是一些建议：

①语言治疗：寻求专业的语言治疗师的帮助，进行相关训练，以改善吞咽过程中的语言能力和协调性。

②呼吸训练：通过进行呼吸训练，如缩唇呼吸或者腹式呼吸，吹气球或呼吸器训练，和吞咽前深呼吸，可以帮助患者更好地协调呼吸和吞咽动作。

对于严重的吞咽障碍患者，康复治疗是必要的。康复治疗师可以通过一系列的物理疗法、肌肉锻炼和神经刺激来帮助患者恢复吞咽功能。

吞咽障碍的重要性和影响

吞咽障碍可能被认为是一个相对较小的健康问题，但它的重要性和影响不能被低估。一个人的吞咽功能受损时，可能会导致多种复杂的问题，包括：

1.营养不良：吞咽困难和食物残留可能导致患者无法摄入足够的营养物质，导致体重下降和营养不良。

2.呼吸道感染：吞咽障碍可能导致食物或液体进入气管，增加呼吸道感染的风险。

3.社交障碍：患有吞咽障碍的人可能会因为进食困难而避免与他人一起进餐，导致社交障碍和心理压力。

4.心理健康问题：长期经历吞咽困难和不适可能导致焦虑、抑郁和心理健康问题。

吞咽障碍是一个常见但经常被忽视的健康问题，它可能对个体的生活质量和健康状况产生重大影响。通过正确的照护和治疗，可以帮助患者缓解症状，提高吞咽功能。饮食调整、姿势调整、语言和呼吸训练，以及康复治疗都是改善吞咽功能的有效方法。此外，预防吞咽障碍也是非常重要的。我们应该重视吞咽障碍，并提供适当的照护和支持，以帮助患者改善吞咽功能和提高生活质量。