人们都知道，喝酒对身体不好，可还是有一部分人天天离不开酒。对于喝酒成瘾的人们来说，戒酒是一项严峻的挑战。生活中许多经常喝酒的朋友在意识到酒精对身体的危害后，想要戒酒，用尽各种办法却反反复复戒酒失败，这究竟是什么原因？对于酒精成瘾的朋友又该如何戒酒呢？其实，酒精依赖是一种病，对人体危害很大，盲目自行戒酒不仅不会成功，骤然停止饮酒还会对身体产生诸多影响，今天这篇文章就向大家讲解一下酒精依赖症患者该如何戒酒的问题。

1.如何判断是否存在酒精依赖症？

酒精依赖症会对身体器官功能造成严重伤害，严重的还会导致肝癌、肠癌、食管癌等各种癌症，威胁患者生命安全。导致酒精性依赖综合征的因素较多，像心理因素、生物学因素、社会家庭因素都对酒精依赖的发生有一定影响。如果患者经常性饮酒，那么发展为酒精依赖需要10-20年过程。那么，如何判断自己是否患有酒精依赖症呢？

（1）生理依赖

每天必须喝酒，喝酒比吃饭还重要。如果一天不喝酒就感觉饥饿，即使吃饭了也感觉吃不饱，甚至感觉精神不振，浑身无力，一旦喝到酒后会感觉容光焕发，充满精力。

（2）心理依赖

对每天喝酒充满了渴望，一旦没喝到酒，就表现为郁郁寡欢，脾气暴躁，甚至出现幻觉，做出各种危险的行为。

（3）躯体并发症

长期过度饮酒会产生饮酒依赖，酒精会对人体细胞发出攻击，侵害人体心、肝、肾等脏器功能，使五脏六腑功能发生病变，出现功能性障碍，还会导致营养不良，带来各种并发症，影响身体健康。

（4）戒断症状

当患者在家人的劝说下或自我意识觉醒后，下定决心戒酒，在停止饮酒8个小时左右，会出现心慌手抖、恶心、呕吐、心律不齐、抽搐震颤、烦躁焦虑等不良反应，严重的还会出现高血压、认知功能障碍等情况。

2.酒精依赖该如何戒除酒瘾？

酒精依赖综合征如此可怕，难道就无法彻底戒酒了吗？虽然对于酒精依赖患者而言戒酒更加困难，但在专业医生的帮助下，采取科学的戒酒方法，就能有效控制饮酒次数和饮酒量，帮助患者减轻长期酗酒引发的不良症状，逐步脱离酒海。

（1）戒断药物

目前临床使用最为广泛的治疗酒精戒断药物为苯二氮类，还有抗焦虑的抗精神病药物，比如劳拉西（氯羟安定）、噬氮（利眠宁）、奥沙西泮（去甲羟基安定）等，这些药物都是专业的酒精戒断药物和抗精神病药物，能起到显著的治疗效果，但使用起来具有一定的限制，需要在成瘾科专业医生的指导下使用，千万不能盲目用药，以防对人体产生毒副作用。

（2）心理干预

戒酒是一项长期而艰巨的任务，必须下定决心，意志坚定。通过健康教育让酒精依赖者深刻意识到嗜酒的危害与严重性，主动要求戒酒，时刻抑制对喝酒的渴望，循序渐进，逐渐减少饮酒频次和饮酒量，并辅助其他方法康复治疗，帮助患者摆脱酒精成瘾依赖。

（3）纠正不良生活方式

鼓励酒精依赖症患者多参加社团活动，适当运动，培养兴趣爱好，规律生活作息，帮助患者改善以往不良生活方式，增强身体素质，以全新的面貌投入到生活中，积极接受新事物，转移对酒精的依赖，提高戒酒效果。

（4）加强营养补充

酒精依赖者一般会存在维生素缺乏等营养不良情况，需要根据患者身体情况适当补充维生素B族、维生素C以及其他并要的营养元素，补充足够的脂肪酸和抗氧化剂，帮助维持水及电解质平衡，维持和巩固戒酒康复治疗成果，避免酒瘾复发。

3.物理治疗方法

采用重复经颅磁刺激进行戒断，降低复饮率，但是需在专业医院进行。重复经颅磁刺激可改善病理性神经电活动，促进神经递质代谢；其产生的脉冲磁场可引起神经元兴奋，促进多巴胺释放，提升局部大脑代谢水平，改善焦虑、抑郁情况与睡眠质量，进而降低酒依赖患者戒断后冲动性，减少复饮。

4.小结

酒精依赖是一种慢性脑部、心理综合疾病，为了患者的健康，家属朋友们应积极劝说患者尽早接受规范的戒酒治疗，以减少酒精对身体的损害，提高生活质量，帮患者重新回归到正常的生活中。