什么是睡眠障碍？

睡眠障碍是一种反复发生且持续存在的影响人的正常睡眠质量的疾病，像是入睡困难、维持睡眠困难、容易提早醒来以及睡眠过多、睡眠不足等情况都属于睡眠障碍的一种，这些问题不仅会导致患者的睡眠质量降低，还会导致患者的正常生活、工作能力以及情绪状态都受到严重的影响。而在我国传统中医的认识当中，睡眠障碍又被称为“失眠”或“不寐”，中医认为这种疾病是由于人体脏腑功能与气血阴阳平衡失调而导致的，而这又与心、肝、脾、肺、肾这五脏的状态变化有着密切的关联。只有结合患者的体质特点、情绪状况以及症状表现对患者进行具体的辩证论治，中医才能更好的帮助患者远离睡眠障碍的影响。

睡眠障碍的中医治疗：通元针法结合岐黄针法显奇效

1.通元针法如何治疗睡眠障碍？

通元针法为广州中医药大学第一附属医院博士后导师赖新生教授所创立，是“通督养神，引气归元”疗法的简称，取其首尾两字合称为“通元针法”。该针法辨证求因，审因论治，以神元为本，以脏腑为中心，以任督二脉为总纲，以调节阴阳为大法，强调理、法、方、穴、术环环相扣，蕴含赖教授扶正祛邪，通元调真，补泻有度，治病求本的独特学术思想。采用的穴位有：百会、四神针补阳助神潜藏入阴，中脘、气海、关元补阴精，天枢升清降浊，内关、神门调节心神，四关穴开通气血、疏肝解郁，申脉、照海平衡阴阳、镇静安神，诸穴共奏通调气血、疏理经气以促进阴阳顺接从而起到治疗失眠的作用。

2.岐黄针法如何治疗睡眠障碍？

岐黄针是为广州中医药大学第一附属医院博士生导师陈振虎教授所发明，是结合了《黄帝内经》九针中员针、鍉针、员利针和大针的特点，针尖为卵圆型（易得气、更安全），圆而且利；针身中空（强度高、易传导），针柄透明。针对睡眠障碍患者，采用脏腑辨证的方法，取厥阴俞（双）、印堂等穴位。厥阴俞为心包之背俞穴，厥阴为阴之尽也，即至阴之处，为心包之气转输于背部的地方，故名厥阴俞。针之可宁心安神，尚有从阳引阴，使阴阳调和，则睡眠正常；印堂为督脉经穴之一，有安神定惊，宁心安眠的作用，两者合同共奏平衡阴阳、镇静安神的作用，从而起到改善失眠的作用。

岐黄针在操作手法上，遵循经典《内经》五刺法，选用“输刺”“合谷刺”等相结合的复合刺法，以飞针法迅速进针，然后将针退至皮下出针，最后用消毒干棉球按压针孔15秒，1个穴位从进针到出针操作时间一般不超过10秒，不留针。一般无痛感。

3.通元针法结合岐黄针法治疗睡眠障碍的效果

为了更有效的帮助患者摆脱睡眠障碍的困扰，笔者分别跟诊了赖新生教授和陈振虎教授，学习了两种针法，结合两种针法的精髓，在临床中使用通元针法结合岐黄针治疗睡眠障碍，屡获良效。这是因为通元针法与岐黄针法在治疗理念上能够形成互补的效果，前者能够有效调节患者的经络气血的运行来恢复患者的气血阴阳平衡，进而从根本上改善患者的长期睡眠质量；而后者则可以通过快速有效的刺穴调节患者的脏腑功能，进而在短时间内改善患者的睡眠状况，因此这两种针法的联合使用能够有效的提升睡眠障碍治疗的整体效果。此外，通元针法与岐黄针法两者虽然都属于针灸，但前者施针轻柔与后者浅刺快出的特点可以有效的降低治疗过程中的疼痛感，这对于患者治疗体验的改善也有很好的作用。

在治疗睡眠障碍的过程当中，中医通元针法与岐黄针法的结合毫无疑问是一项非常有效的治疗措施，这种治疗措施有效的体现了中医的智慧，通过调动人体自身的潜力从源头上解决了睡眠障碍的问题。相信在未来，这两种针法能更好的为广大睡眠障碍患者群体服务，使人们的睡眠质量得到更好的保障。