冠心病是一种动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉向心脏供血。当它硬化或痉挛时，会导致冠状动脉闭塞，导致心肌缺氧或梗死。它是常见的心脏病之一。随着人们生活水平的提高和人口老龄化趋势的加剧，冠心病已经成为威胁老年人健康的主要疾病之一，被誉为老年人的“心脏第一杀手”。本文就冠心病相关知识进行科普！

1.什么是冠心病

冠心病是冠状动脉硬化性心脏病，冠状动脉是供求心脏血液的，当它发生硬化或是痉挛，就会使冠状动脉闭塞，导致心肌缺氧或是梗塞，。正常来说心脏的血液供应，是由冠状动脉进行的，但是当出现冠心病时慧导致心脏的血液供应不足，出现急性心肌缺血缺氧，长时间的血液供应不足，还可以使心肌细胞出现坏死。

2.冠心病的原因

（1）遗传因素：如果父母患有冠心病，无论是父亲、母亲、双方还是一方，都会增加孩子患冠心病的风险。

（2）易患因素：如果患者有心脏病的易患因素。另外，高血压病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症等都是冠心病发病的原因。

（3）生活方式：久坐、抽烟、饮酒、情绪的刺激等，都是冠心病的发病因素。

（4）职业因素：一般进行脑力劳动的人患有冠心病的概率要比体力劳动者高，这是因为长期用脑过多的时候大脑处于一种压迫感之中，让患者处于紧张和焦虑的状态下。

3.冠心病的危害

（1）冠心病患者会导致冠状动脉硬化。长期的冠状动脉硬化是可能会导致远端下游相应的灌注区域的心肌缺血。冠心病患者会发生缺血的原因主要由于冠状动脉供血和心肌需血之间的矛盾。

（2）心绞痛和心肌梗死是冠心病最常见的危害因素。随着病情的恶化，心肌缺血也可能导致各种心律失常，以及心脏增大和心力衰竭。室颤是患者心律失常最严重的表现，也是临床上冠心病患者猝死的原因之一。

（3）冠心病的发生会导致患者血管壁硬化和血栓形成，极有可能导致中风和猝死。冠心病患者经常会出现血管壁硬化，这也是一种严重的危险。

4.冠心病的预防

（1）控制血糖：如果血糖控制不好，患冠心病的可能性相对较高。因此，要预防冠心病，首先要注意的是控制血糖。日常生活中少吃高糖食物，多吃苦瓜、马齿苋等具有降血糖作用的食物。如果血糖持续升高，可以在医生的指导下使用药物来稳定血糖。血糖稳定后，患冠心病的可能性将大大降低。

（2）戒烟：经常吸烟的人会有大量的尼古丁进入身体。这种有毒物质会减慢血液流动，增加血液粘度，影响冠状动脉的供应，导致冠心病的发生。因此，为了预防冠心病，最好戒烟。

（3）控制高血压：如今，人们的生活条件有所改善，越来越多的人患有高血压。血压升高会大大增加心肌梗死的风险。因此，要预防冠心病，控制血压是很重要的。除了服用降压药外，还应在饮食上控制，并加强运动，以此稳定血压。

（4）调节血脂：高血脂也是导致冠心病的一个原因，所以要预防冠心病的发生，重要的是要注意调节血脂，建议吃低脂、低盐、低钙的食物，如玉米、燕麦、洋葱、蘑菇类等食物，有助于很大程度降脂。

（5）减肥：肥胖的人更容易患上冠心病，所以如果想预防冠心病，可以在平时进行适当的运动，控制体重。快走、慢跑、上楼、骑自行车、游泳等运动均可，建议每天运动坚持超过30min，每周运动不低于5次。坚持可以燃烧脂肪，减肥的人也可以降低冠心病的发病率。

（6）控制情绪：避免过度劳累和情绪激动，学会调整自己的情绪，保持心情愉悦，可很大程度避免冠心病的发生。

5.冠心病的治疗

冠心病的治疗主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过药物控制症状，降低心血管事件的风险。介入治疗如球囊扩张、支架植入等，可以恢复冠状动脉的血流。对于严重的冠心病患者，可能需要进行心脏搭桥手术。

冠心病是一种严重危害老年人健康的疾病，但我们可以通过健康的生活方式、规律的体检和及时的治疗来预防和控制它。让我们一起行动起来，保护老年人的心脏健康！