1.检查前饮食准备

（1）胃镜检查前一天

禁食要求：检查前应禁食、水8~12小时，胃镜常规检查在上午，前一天晚饭应进食易消化的食物，如牛奶、米汤、豆浆、稀饭等；避免进食纤维素多或者不易消化的食物，如芹菜、粗粮和太硬的食物。如检查时间在下午的，尽量保证空腹时间满足8小时，以保证检查效果。麻醉胃镜（无痛）：麻醉前两小时需严格禁食禁水，避免麻醉时误吸。检查前2~3天建议：避免辛辣、油腻、刺激性食物。减少易产气食物（如豆类、碳酸饮料），以免胃内泡沫影响观察。

（2）肠镜检查前

低纤维饮食（检查前2~3天）：推荐食物：白粥、面条、馒头、豆腐、鸡蛋、去皮鱼肉、蒸土豆。避免食物：粗纤维蔬菜豆类（如芹菜、韭菜、南瓜、玉米等）、水果尤其是带籽的水果（如西瓜、火龙果、 猕猴桃等）、油腻的食物（如烤鸡、牛排、汉堡等）全谷物、坚果、海带等。流质饮食（检查前1天）：推荐：米汤、清汤、过滤果汁（如苹果汁）、运动饮料如脉动等。避免：带籽水果或果汁（如番茄汁、百香果、西瓜等）或者含红色色素液体。清肠药物服用后：对药物比较敏感的患者，清肠药物可用运动饮料如脉动等无渣饮品溶解后服用，可改善口感。服药完毕后严格禁食，仅可少量饮水（遵医嘱）。直到排泄物为无色或淡黄色水样，说明肠道准备合格。

2.检查后饮食恢复

电子胃镜检查后：宜进食温凉流食或易消化的半流质食物，忌饮酒、浓茶、咖啡，勿食用辛辣刺激食物；胃镜检查中如留取组织行病理活检的病人应在检查结束2~3小时后进食温凉半流质饮食或软食，且多注意休息，观察有无腹痛、出血倾向，如有不适，应及时就医。

3.肠镜检查后 普通肠镜：一般情况下如未取活检检查后即可饮水，逐渐进食易消化食物（如粥、面条）。尽量避免高纤维及辛辣食物。多喝温开水，不要吃生冷油腻不易消化的食物，防止引起腹部不适。腹胀处理：顺时针环形按摩、适当走动促进排气。

无痛肠镜：清醒后2小时开始进食半流质饮食，避免过早饮食引发呛咳。避免产气食物（如豆类、碳酸饮料、洋葱）1~2天。若进行息肉切除或活检，需遵医嘱进软食或流质1~3天，避免粗糙食物摩擦创面。

4.特殊情况处理

糖尿病病人：检查前禁食期间需监测血糖，必要时调整降糖药/胰岛素用量（需医生指导）。长期服药者：如降压药等，检查当日可少量清水送服（需提前咨询医生）。检查前一周内如有服用阿司匹林、华法林、波立维等药物，需提前告诉检查医生，根据用药的情况制定合理的诊疗方 案。口服利血平病人7天内不能进行麻醉内镜检查。检查后异常处理：胃镜检查后喉咙疼痛、声音嘶哑不适是检查后常见的不良反应，不必紧张，不要进食过热的食物，多饮水或含服喉片，2~3天即可恢复。

胃镜检查时，医生需要通过胃镜往胃里面注气，使扁平的胃充盈起来，以便更好的观察，因此检查后会存在打嗝、胃胀气、轻微疼痛等不适症状，稍作休息即可缓解。

肠镜检查时，医生需要通过肠镜往肠道里注气注水，使肠道充盈，以便更好的观察，且肠道生理结构弯曲复杂，检查时操作难度大，对肠道粘膜的刺激也会更大，因此检查后也会存在腹痛腹胀、疼痛等不适，建议进行适量活动，排气后就会缓解，若不能活动的病人，建议腹部顺时针环形按摩，以促进积气的排出，必要时遵医嘱进行肛管排气。若出现持续腹痛、呕血、黑便、发热等，立即就医。