大家好，我是手足口病。虽然我的名字听起来有点吓人，但今天我想亲自和大家聊聊我的故事，让各位爸爸妈妈和小朋友们更好地了解我。

1.我是谁？

我是“肠道病毒大家族”中的一员，我有很多种“分身”，最常见的两种“分身”是柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型（EV71)，其中肠道病毒71型“分身”生气起来可是很凶的哦！我的体型微小，眼睛是无法看到我的，需要通过电子显微镜才能看见，但这丝毫不影响我在小朋友之间的“知名度”。

我特别喜欢5岁以下的小朋友，尤其是那些刚上幼儿园、喜欢和同伴手拉手玩耍的小可爱。每年春夏季节（4~7月)和初秋（9~11月)是我最活跃的时候，幼儿园和游乐场都是我的“热门打卡地”。

2.我是如何旅行的？

我的传播方式可多了：

（1）亲密接触：生病小朋友的疱疹液、粪便、唾液都是我的“交通工具”。（2）飞沫快线：当生病的小朋友咳嗽或者打喷嚏时，我就能通过飞沫开启空中旅行。（3）物品接力：餐具、门把手、玩具、毛巾…… 我都能藏身！

3.我在人体内的冒险之旅

进入新宿主后，我的旅程才真正开始：

第1~3天：我在咽喉和肠道悄悄复制，这时小主人可能毫无察觉。（备注：潜伏期多为2~10天，平均3~5天。）

第3~5天：小主人开始出现发热，食欲不振、嗓子痛、呕吐等“烟雾弹”症状。

第5~7天（一般为发热后2天）：我的代表性作品出现了——口腔疱疹和手足皮疹。口腔粘膜表现：开始是小红点，很快变成周围有红晕的灰白色疱疹，多出现在舌、颊黏膜和硬腭。手掌脚底皮疹：起初表现为红色斑丘疹，部分发展为疱疹，像被蚊子咬过但大部分不会痒。其他部位：膝盖、臀部有时也会出现皮疹哦！

4.需要警惕的特殊情况

虽然大多数时候我只想和小朋友“玩一玩”，大多数宝宝7~10天就能自行恢复。但是要是碰到EV71型的我，可能就比较“棘手”了，因为我生气的时候可凶了。如果出现以下情况要立即带小宝贝去找医生，我可能是生气了，正在攻击小宝贝的神经、心肺系统了：（1）持续高热（39℃以上)不退。（2）精神差、嗜睡、头痛、呕吐、烦躁、肢体抖动。（3）心率和呼吸增快、出冷汗、四肢末梢发凉、皮肤发花。（4）呼吸急促、口唇紫绀、咳粉红色泡沫痰或血性液体。

5.如何应对我的到访？

目前还没有专门对付我的特效药，但可以这样缓解不适：

（1）发热：体温未超过38.5℃,可用温水擦浴、使用退热贴等物理降温，超过38.5℃可应用退热药物治疗。常用药物有：布洛芬（6月龄及以上的宝贝使用），5~10mg/（kg·次）；对乙酰氨基酚（2月龄以上的宝贝使用），10~15mg/（kg·次)；两次用药的间隔时间至少6小时。（2）口腔护理：凉流质食物（如牛奶)，避免酸性刺激，如果小宝贝不肯吃东西，可尝试使用吸管避开口腔溃疡部分或者选择布丁、藕粉等滑润食物。（3）皮疹处理：保持清洁干燥，避免抓破。如果出现疱疹破溃，一般保持清洁干燥即可，不需要特殊处理。如果继发感染可以外用抗生素软膏。（4）隔离休息：至少在家休息2周，且症状完全消失后才能出门！（5）住院期间治疗：医生会根据小宝贝的具体情况应用相关药物及给予相应的支持，宝爸宝妈们要积极配合医生的治疗哦！

6.预防胜于治疗

想阻止我的传播？记住这些防护措施：

（1）洗手：饭前便后、外出回家要及时洗手。

（2）消毒：玩具、家具表面定期清洁。（3）隔离：生病了的小朋友应在家好好休息，不能随便外出。（4）打疫苗：EV-A71型灭活疫苗可预防我的EV-A71分身感染所致的手足口病，记住6月龄~5岁小朋友可接种，总的接种2剂，中间间隔1个月，建议12月龄前完成接种哦！

7.关于我的常见误解

误解1：得了手足口病一定发会留疤？我的澄清：我的疱疹通常不留痕迹的。误解2：只有小孩才会得手足口病？我的澄清：成人也可能感染，宝爸宝妈们可别大意啊！误解3：打了疫苗以后就不会得手足口病了？我的澄清：EV-A71型灭活疫苗能有效的减低我EV-A71分身的风险，但别忘了，我还有其他的分身呢！误解4：

得过一次手足口病就能免疫了？我的澄清：我的不同型分身可能导致再次感染哦！

希望通过这次坦诚的自我介绍，能让大家不再那么害怕我，更科学地认识我。记住，做好预防措施，我就很难找到新朋友啦！