肺结核病人居家休养是常见康复方式，家属的科学护理至关重要——既像“康复助推器”，能帮病人更快恢复；又像“健康防火墙”，可阻断病菌传播、保护全家。但不少家属对居家护理的方向和细节感到迷茫，比如怎么布置环境、如何搭配饮食、怎样防护自己。

下面就详细梳理家属必学的护理重点，让护理更有条理。

1.照护病人：把“康复细节”落到日常

（1）给病人搭个“舒适康复屋”：通风、消毒有讲究。每天要给病人房间通风2~3次，每次至少30分钟，通风时可让病人暂时到其他房间，避免冷风直吹。消毒方面，可用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明稀释）擦拭床头柜、桌椅等高频接触处，病人咳嗽咳痰用的纸巾要及时密封丢弃，痰盂需每天用消毒剂清洗，减少病菌残留。

（2）帮病人吃对“营养餐”：高蛋白要够，刺激性食物要少。病人恢复需充足营养，每天要保证鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等高蛋白食物，比如早餐吃煮鸡蛋配牛奶，午餐加份清蒸鱼或炒瘦肉，帮助修复身体组织。同时要避免辛辣、油腻、过咸的食物，比如辣椒、油炸食品，以防刺激呼吸道加重咳嗽，可少量多餐，减轻病人消化负担。

（3）盯紧病人“按时吃药”：不漏服、不擅自停药，记好身体反应。抗结核药物需严格按医嘱服用，家属可帮病人准备分药盒，按早中晚提前装好药，定好闹钟提醒，避免漏服。千万不能让病人擅自停药或减药，否则可能导致病情反复、产生耐药性。还要记录病人服药后的反应，比如是否出现恶心、皮疹、乏力加重等，一旦有异常及时和医生沟通调整用药。

（4）观察病人“病情变化”：咳嗽、发烧、乏力加重及时联系医生。每天留意病人的状态，比如咳嗽是否比之前频繁、痰量是否增多或出现血丝，体温是否持续低烧（37.3~38℃),有没有突然变得更乏力、没食欲。这些症状可能是病情波动的信号，比如咳嗽加重可能提示肺部炎症变化，一旦出现不要拖延，要尽快联系主治医生，必要时送医检查，避免耽误治疗。

2.保护自己：把“防疫关卡”守严实

（1）跟病人接触“戴对口罩”：选医用口罩，摘戴后及时洗手。和病人相处时要戴医用外科口罩，戴时确保口罩贴合面部，遮住口鼻，不随意拉下口罩说话或喝水。摘下口罩时，手要捏住口罩挂绳，避免触碰口罩外侧（可能沾有病菌），然后立即用流动水和肥皂洗手，搓揉至少20秒，从指尖到手腕都要洗到，洗完用干净毛巾或纸巾擦干，减少病菌接触风险。

（2）家里“定期清洁消毒”：病人的碗筷、毛巾单独洗，房间常通风。病人的餐具要单独摆放、清洗，每次用完后用沸水煮沸消毒15~20分钟，再晾干存放；毛巾、衣物也要和家人分开洗，洗后可放在阳光下暴晒4~6小时（紫外线能杀菌）。除了日常通风，每周还可对家里地面、家具用稀释的含氯消毒剂擦拭1~2次，尤其是病人经常接触的区域，保持环境干净卫生。

（3）自己“多留意健康”：出现咳嗽超过两周、低烧要及时检查。家属长期接触病人，需多关注自身健康，若出现持续咳嗽超过两周，或伴有痰中带点、午后低烧（下午或傍晚开始发烧，凌晨退烧）、夜间盗汗（睡时出汗，醒后汗止）等症状，要警惕可能被传染，及时去医院做肺结核相关检查（如胸片、痰检），早发现早处理，避免病情发展。

（4）家人“避免亲密接触”：不共用餐具、毛巾，小孩老人少近距离陪护家里人不要和病人共用餐具、水杯、毛巾等个人物品，也不要直接接触病人的痰液。小孩和老人抵抗力较弱，要尽量减少近距离陪护，比如不要和病人同睡一张床，避免长时间面对面聊天，若需要照顾，也要做好防护（戴口罩、洗手），降低被病菌感染的概率，守护全家健康。

总之，肺结核病人居家时，家属护理需兼顾病人康复与自身防护。照护病人要做好房间通风消毒、搭配高蛋白营养餐、提醒按时服药并记录反应、观察咳嗽发烧等病情变化；自身防护要正确戴口罩洗手、分洗病人用品、留意自身健康，减少老人小孩近距离接触。