门诊来了一个产妇小李，坐到诊室就哭，说“我为什么要生孩子？我不想要这个孩子。”原来小李现在刚刚产后28天，迫不及待地来医院找我诉说产后坐月子期间的种种事情，主要是婆婆和老公只顾孩子，每天围着孩子转，嫌自己吃饭太少，没有奶水，担心孩子吃不饱，根本不关心自己，自己没有食欲，睡不着，每天生气等等......

了解事情原由后才知道小李患了产后抑郁症，产后抑郁是一种比较特殊的心理疾病，产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，一般在产后6周内第一次发病，主要表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀，甚至有带着新生儿自杀的念头。处理不当，可能会酿成悲剧。

1.如果产妇在产后出现以下症状要警惕产后抑郁

（1）高兴不起来。（2）疲惫、浑身无力。（3）心烦、焦躁。（4）莫名的想哭、流泪。（5）不愿意听人说话，不愿意见人。（6）不耐烦，没有耐心。（7）看到宝宝觉得是累赘。（8）容易发脾气。（9）没有食欲。（10）失眠，尤其入睡困难。

2.导致产后抑郁的原因有以下几方面

（1）与雌激素、孕激素的变化相关，激素水平的变化会引起情绪不稳，家属会觉得产妇敏感、多疑、神经症。

（2）角色转化不适应，初为人母会面临自身康复和育婴两大问题，尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大，考虑问题多，情绪较复杂，易发生抑郁。

（3）对婚姻满意度低，缺乏家庭的支持和帮助，尤其是缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。坐月子期间婆媳关系紧张，矛盾增加，易发生抑郁。

3.如果出现产后抑郁应该怎么办？

（1）家庭支持，尤其丈夫应主动协调好夫妻关系、婆媳关系、亲子关系，尽可能多陪伴在产妇身边，照顾到产妇情绪，不定期和产妇沟通、谈心，理解产妇的所思所想，方便疏导情绪，减少误解。

（2）亲戚朋友的支持，可以请关系不错的亲戚朋友来家陪伴，耐心倾听其倾诉，使其从心理上树立信心，消除苦闷心境，感到自己在社会中、在家庭中及家人心目中的地位。

（3）鼓励并指导产妇注意调整心态，正确对待和处理产褥期间工作生活的各种变化，及早融入社会生活中。

（4）家人与产妇多交流、多沟通，尤其婆媳之间，减少不必要的误解。

（5）保证每天睡眠7-10小时，睡眠好了头脑清醒，身心放松，情绪稳定，预防产后抑郁发生。

很多产妇都有不同程度的产后抑郁情绪与焦虑情绪，这不但会影响到产妇的心理健康，也会影响到婴儿的心理健康，大部分产后只是情绪问题，属于萌芽状态，并没有达到疾病程度，但出现情绪问题会引发家庭矛盾，影响夫妻感情，将来修复会很难，建议早发现，早识别，早干预。如果发展成疾病，需要寻求专业人员的帮助，或到正规医院就诊。