许多母亲一碰到宝宝出现便秘就会不知所措，或是认为是上火了从而给宝宝不正确的治疗，影响孩子健康。在遇到婴儿便秘的时候应该怎么做呢？如何防范？请跟我来一探究竟。

宝宝便秘的发生原因

1.饮食：占便秘发生大部分原因，年龄小于6个月宝宝可能是因为配方奶冲调比例不合适，蛋白质含量过高发生便秘；年龄大于6个月的宝宝发生便秘的原因，可能是膳食总量不足、缺乏膳食纤维、水分摄入不足、食物过敏等。

2.排便障碍：如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。

3.肠道菌群失调。

4.婴儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

便秘护理方式

1.调整宝宝的饮食：若以母乳喂养，因乳汁缺乏而引起的便秘，宝宝往往会出现体重不增加、吃后哭闹等症状。针对这样的便秘，只需增加奶量，给宝宝“吃饱喝足”，马上就能缓解便秘。人工喂养的婴儿要控制好奶粉的冲调方式和比例，在两次喂奶中间要适当喂水，如果天热汗多，要增加喝水量。4-5个月以上的宝宝可以添加一些辅食，可以把菠菜、卷心菜、青菜、荠菜制作成菜泥或菜粥。6个月以上的宝宝可多食水果，如猕猴桃、香蕉、火龙果等，还可适当饮用富含山梨糖醇的果汁，如苹果汁、梨汁、李子汁等。

2.按摩腹部、肛周护理：容易便秘的宝宝，父母可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，倒一些润肤油在手掌后搓热、顺着脐周轻柔按摩，可以促进宝宝消化和肠道蠕动。便后及时用温水清洁肛周，保持臀部干燥，避免红臀与肛裂的发生。

3.开塞露通便：婴儿便秘经以上方法处理仍不见效，可以采用开塞露口通便。开塞露管壁上涂一点开塞露或花生油，轻轻伸进宝宝的肛门，有的宝宝可能一刺激，就排便了。如果没有反应，可以把开塞露注入肛门内，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让宝宝排便。但此方法只能偶尔使用，非严重状况最好不要用，避免宝宝产生依赖。

4.切忌滥用药物治疗：可以吃益生菌调节物道菌群，改善便秘。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使物壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。

5.训练宝宝按时排便：对于6个月以上的婴儿，可予规律的定时限时的排便训练。因为大部分有正常排便习惯的人倾向于每天在同一时间排便，这种条件反射通常发生在早晨进食后1小时内。

训练方法为进食后半小时把便或坐便盆3～5分钟，一天两次。训练时应确保孩子有一个能支撑腿的脚凳，以有效增加腹内压。

预防便秘的方法

应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。

1.均衡膳食：宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，添加辅食的小宝宝循序渐进的增加摄入果泥、莱泥，或喝些自榨的新鲜果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃物蠕动，通畅排便。

2.定时排便：训练宝宝养成定时排便的好习惯。

3.保证活动量：运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩，对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子。

结束语

宝宝出现便秘的情况，妈妈们也不必过于担忧，可以通过上面的几种方式来缓解，若宝宝有顽固性便秘，请及时到医院检查，确定病因，排除器质性疾病或食物过敏等问题，对症解决。