“早上醒来突然听不清闹钟，耳朵里嗡嗡响得像装了个蜂鸣器--这不是夸张的修辞，而是突发性耳聋患者的真实经历。”在耳鼻喉科门诊，这样的病例并不少见。突发性耳聋作为一种常见的耳科急症，常以“突然发作”的特点让患者措手不及。但很多人对它的认知仍存在误区，要么不当回事延误治疗，要么过度焦虑，今天，我们就来聊聊突发性耳聋的那些事，尤其是如何通过科学护理促进康复。

1.什么是突发性耳聋?

突发性耳聋，医学上称为“特发性突聋”，指的是突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，通常在数分钟到数小时内，听力下降达到高峰，单侧耳朵发病最为常见，少数人会出现双侧听力受损。它不是“上火”或“没休息好”那么简单而是一种需要紧急处理的耳部急症。

2.哪些原因会引发突发性耳聋?

尽管确切病因尚未完全明确，但医学研究发现，以下因素可能与突发性耳聋密切相关:病毒感染是常见诱因之一。感冒、流感等病毒可能“攻击”内耳，就像一场无声的炎症，损伤听觉细胞。血管问题也不容忽视。耳朵里的微小血管如同纤细的水管,一旦痉挛、堵塞,就会导致内耳缺血。熬夜、压力大、高血压等都可能成为“导火索”，让听觉细胞因缺氧而“罢工

3.出现这些症状，千万别拖延!

突发性耳聋的典型症状是突然的听力下降，可能在睡醒后、感冒时或毫无征兆地出现。有人形容“像耳朵里塞了棉花”听声音模糊、遥远;也有人会突然听不消高频声音，比如鸟鸣、门铃。约90%的患者会伴随耳鸣，可能是嗡嗡声、蝉鸣声或尖锐的哨声，白天被环境音掩盖，夜晚格外明显，严重影响睡眠。部分人还会出现眩晕，感觉天旋地转，伴有恶心呕吐，容易被误认为“颈椎病”或“美尼尔氏症4.黄金治疗期:72小时内是关键

突发性耳聋的治疗效果与就医时间密切相关。临床数据显示，发病后72小时内开始治疗，听力恢复率可达70%以上;超过1周再治疗,恢复率会大幅下降。因此“时间就是听力”，拖延可能导致永久性听力损伤。

就医后，医生会通过听力检查(如纯音测听)确定听力损失的程度和类型，排除中耳炎、听神经瘤等其他疾病。治疗方案通常包括:

(1)激素治疗是核心手段，通过口服或鼓室注射激素，减轻内耳炎症和水肿帮助听觉细胞“消肿”0

(2)改善循环药物如银杏叶提取物、前列地尔等，能扩张血管、改善内耳供血为受损细胞“输送养分”

(3)高压氧治疗也常被采用，在高压环境下吸入纯氧，提高血液中的氧含量，为内耳细胞“供氧”，尤其适合合并眩晕的患者。

5.理有道:这些细节助听力恢复治疗只是第一步，科学护理对听力恢复同样重要。做好以下几点，能为耳朵“保驾护航”:

(1)远离噪音，给耳朵“放假”患病后，内耳细胞处于“脆弱期”，噪音会加重损伤。应避免去KTV、建筑工地等嘈杂场所，看电视、听音乐时音量调至“能听清即可”，且每次不超过30分钟。戴耳机更是禁忌，尤其是入耳式耳机，会将声音直接“灌”入内耳，增加压力。

(2)规律作息，别让耳朵“加班”熬夜、过度劳累会导致血管收缩，影响内耳供血。建议每天保证7-8小时睡眠，尽量23点前入睡，让耳朵在休息中修复。避免剧烈运动，但可适当散步，促进血液循环。

(3)做好防护，避免“二次伤害”洗澡、洗头时用棉球堵住外耳道，防止污水进入;擤鼻涕时按住一侧鼻孔轻轻用力，避免两侧同时擤，防止气压冲击内耳。若需乘坐飞机，提前告知医生，必要时使用耳塞，减少气压变化的影响。

(4)心理调节也不容忽视。突发性耳聋带来的听力下降、耳鸣等症状，容易让患者产生焦虑、烦躁情绪，而不良情绪可能进一步影响内耳血液循环，不利于康复。患者应尽量保持平和心态，积极配合治疗，家属也应给予更多理解与安慰，帮助其缓解心理压力

突发性耳聋并不可怕，只要及时治疗科学护理，多数人能恢复听力。记住，耳朵是我们聆听世界的窗口，善待它，才能让每一声问候、每一段旋律都清晰如初。愿我们都能“护理有道”，拥有“听力无忧的生活。