慢阻肺又叫作慢性阻塞性肺疾病，属于临床常见的一种可预防、治疗的慢性气道疾病，特征主要是持续存在气流受限和相应的呼吸系统症状。

据世界卫生组织显示，全球每一秒就有一人死于慢阻肺相关疾病，我国慢阻肺患病人数已经超过了1亿，且发病率呈逐年升高趋势。该疾病不仅会使患者的呼吸困难、生活质量降低，还可能引发呼吸衰竭、肺心病等严重并发症，给患者和家庭造成了沉重的负担。

但是，大部分人对慢阻肺的护理知识比较缺乏，从而导致病情反复加重。因此，掌握科学的慢阻肺护理知识，对延缓疾病发展、改善患者生活质量非常重要。

1.生活基础护理

（1）严格戒烟与远离有害环境。吸烟是导致慢阻肺发生的首要危险因素，吸烟者患慢阻肺的概率是不吸烟者的4~5倍，而且烟龄越长、吸烟量越大、患病风险就越高。对慢阻肺患者来说，戒烟是控制病情有效关键的措施，可以延缓肺功能下降速度，降低急性加重频率。患者需要彻底

戒除吸烟习惯，同时避免接触二手烟。另外，应该远离粉尘、烟雾、化学气体等有害环境因素，在空气污染严重的时候减少外出，如果需要外出的佩戴防雾霾口罩，家中保持通风换气，避免使用刺激性清洁剂。（2）合理饮食。①保证优质蛋白摄入：多吃豆制品、鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋，增强呼吸肌功能，提高身体免疫力，建议每天的蛋白质摄入量按照每公斤体重1.2~1.5克计算。②控制碳水化合物与盐分：太多的碳水化合物会增加二氧化碳生成，加重呼吸负担；高盐饮食会导致水钠潴留，留引发水肿，需要减少面条、米饭等精制碳水比例，少吃腌制品、咸菜。③补充维生素与矿物质：多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，提高呼吸道黏膜抵抗力，适当摄入磷、钙丰富的食物，预防骨质疏松。（3）规律作息与保暖。患者需要保证充足的睡眠，避免熬夜，每天睡眠时间建议不少于7~8个小时，规律的作息有利于维持机体免疫力。同时，要注意保暖，避免受凉，因为感冒会诱发慢阻肺急性加重。季节交替的时候，及时增减衣物，寒冷天

气外出的时候，佩戴帽子、围巾，保护呼吸道免受冷空气刺激。

2.用药护理

（1）药物种类与用法。①支气管扩张剂：分为长效和短效，长效的有噻托溴铵粉吸入剂，用于长期维持，每天固定时间服用；短效的有沙丁胺醇气雾剂，主要用于急性发作快速缓解，按需使用。②吸入性糖皮质激素：适合病情加重，急性加重频繁的患者，需要与支气管扩张剂联合使用，使用后要漱口，防止口腔感染或者是声音嘶哑。③祛痰药：主要是稀释痰液促进排出，一般为口服，需按剂量使用。

（2）严格遵医嘱用药。需要按照医嘱严格用药，不能擅自减药或者是停药，避免病情反复发作或者是影响效果，用药之后如果出现手抖、心慌，要及时告知医生调整方案，不能自行处理。另外，要定期复查肺功能、血常规，医生会根据病情进行用药调整。

3.康复护理

（1）呼吸训练。①缩唇呼吸：鼻慢吸气（腹部隆起），唇缩成口哨状慢呼气

（呼气时间为吸气2~3倍），每天3~4次，一次10~15分钟，可以防止气道塌陷，减少二氧化碳潴留。②腹式呼吸：坐位或卧位，手放腹胸，鼻吸气（腹隆起、胸不动），嘴呼气（腹凹陷），每天2~3次，一次5~10分钟，可以增强膈肌力量。（2）适当运动。需要循序渐进，初期的时候选择太极拳、散步等低强度的运动，耐力提升以后可以选择室内骑车、快走。每次运动10~15分钟，逐渐增加到20~30分钟，一周3~5次，运动的时候没有明显的心慌、呼吸困难就是正常的，如果有不适要立刻停止。（3）排痰护理。①有效咳嗽：坐位或站立，深吸气后屏气3~5秒，用力咳嗽2~3次，咳嗽时可按腹增腹压助排痰。

②胸部叩击：患者侧卧位，家属或护理者并拢手指、稍合掌，由下向上、由外向内轻叩背部，一次5~10分钟，力度要适中，防止皮肤损伤。

总之，慢阻肺护理在整个治疗康复过程中都会贯穿，患者需要做好多个方面的措施，家属和社会应该给予支持，出现不良症状的时候，一定要及时就医。